今更感があるかもしれませんが、リングフィットアドベンチャーを使って毎日子供と一緒にエクササイズをしています。
リンク
リングフィットアドベンチャーは瘦せるのか
体重は残念ながらまだ痩せていません、が、筋肉量が増えてきたようで、身体は引き締まってきました。
ウエストは1周り小さいパンツでちょうどよいくらいになっています。
子供への影響
たくさん動くので就寝時間にはコテン！と寝るようになりました。
寝つきの悪いお子さんにはよいかもしれません。
１歳の息子も一緒に手をブリブリ振りながら一緒にエクササイズしています。
親側の影響
写真の通り、手を上にあげる動作がおおいため、肩こりがなくなりました！
寝具が悪いのかと悩んだ時期もありましたが、単純に運動不足もあったようです。
在宅勤務で肩こりに悩んでいる人、この機会にぜひトライしてみてください。
普通のストレッチでもよいかもしれませんが続かないんですよね～
GW中に天気が悪い時やこれからの梅雨シーズンに向けてどうでしょうか？
ちなみに、裏面含めて終わりが見えない
ただいまLv360ですが、ボスを倒して裏面を3回目に突入中。
なかなかストーリーに終わりがなく、順調にエクササイズできています。
ボスを倒すためのエクササイズが長くなっているので、適度な負荷がかけられている感じがあります。これの終わりはいつ来るのか、そのころにはムキムキになっているのか・・・
にほんブログ村
コメント