【復職に向けて】勝間式超ロジカル家事から学ぶこと

もうすぐで保育園の合否の通知がきます・・

ヤキモキしながら、復職後の生活について学ぶため、本を読み漁っています。

そんな中、とても参考になりそうな本を見つけたので紹介します。

「勝間式　超ロジカル家事」です。

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勝間和代さんについて
ロジカル家事で何が変わるか
ロジカル料理編
ロジカル掃除＆洗濯編
ロジカル収納編
ロジカル家計術
ロジカルファッション編
ロジカル健康管理編

勝間和代さんについて

TVでも有名、勝間さん。

マッキンゼー→ＪＰモルガンを経た後、独立された元祖キャリアウーマンの象徴（と勝手に思っている）

ご自身もシングルマザーで3人の子育てをされています。

結構ずばずば物を言われるので怖いイメージもありますが、

私は無駄をそぎ落とした（オブラートに包まない）言い方が好きなので、

著書もよく読んでいました。

ロジカル家事で何が変わるか

劇的に時短になる
体が疲れなくなる
脳も疲れなくなる
お金が増える
世界一簡単に幸せになる

とのことで、内容をかみ砕いて紹介したいと思います。

ロジカル料理編

ほったらかし料理について

フライパンは伝導熱という下から温める熱しか原則届かないが、オーブンは輻射熱・対流熱で具材を空気で包み込むような熱でじっくりおいしく仕上げることができることからオーブンまたはIH鍋での料理を推奨されています。

（型落ちで十分！と断言してくれているのもうれしい）

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簡単に言うと、炊飯器でもいいってことだよね…

炊飯器調理もトライしてみたので、興味のある方は作ってみてください！

【復職に向けて】炊飯器調理をしてみた

時短調理である炊飯器調理を実施。フライパンと比べて非常に美味でびっくりしました。（特に角煮！）角煮・にくじゃが・オムレツのレシピあり。実際に作った感想などを記載しています。

料理の鉄則

下処理は具材別に行う。

ゆでるのではなく、蒸す。

分量に対して決まったパーセンテージの塩分を加える（←ちょっと難しい？）

材料の重さにたいして0.6-0.7％量の塩分が「いい塩梅」

勝間さんのお宅ではボウルなどに重量をテプラで記載しており、このロジックに合わせて塩分調整しているそうです。

コスパのいい食材の買い方

・ネットスーパーで注文、カード決済で自動家計簿にする。

・購入履歴を定番買い物リストにしてスピードアップ

・食材は100gあたりの適正金額を頭に入れる←難しい😿

・調味料は厳選する

塩・しょうゆ・みそ・コショウ・バルサミコ酢・カレー粉

中でもお勧めの商品が2つあり、オリーブオイルは今後試してみたいと思います😊

オリーブオイル　

オレオエステパ EXVオリーブオイルエグレヒオ 500ml

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塩　

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↑我が家もこれですが本当においしいです！

ロジカル掃除＆洗濯編

毎日の掃除をAI化-ルンバとブラーバを２，３日に1回以上使う

1万円の掃除機よりも5万円のお掃除ロボが安い、とのことでした。

我が家はマンションの騒音防止にジョイントマットを敷いています。

床とジョイントマットの段差が気になって見送っていたのですが、

やっぱり購入しようかな。

ちなみに勝間さんのところは自動充電タイプではないそうですが、

我が家は自動充電、自動ごみ捨てタイプで検討しています。

道具箱は2か月以上使わないものは捨てる

耳が痛い人も多いはず😿私もその一人です・笑

代用が効かないものは捨てなくてよいがそれ以外は捨てなさい、と。ごもっとも。

干さない・たたまない

・洗濯洗剤：ジェルボール。

ただ、ジェルボールって界面活性剤が結構入っていて、体にはよくないんですよね・・・。

我が家は液体洗剤です。

（ちなみに洗濯石鹸だと洗濯機内がかびの温床になります😿注意！）

・小物干し：セーターなどを干す平置きネットに「まく！」

ただ、個人的には乾燥機でガサっと乾燥させたらもっと早いのにな～と思ったりしました。

布団：干さない布団干しで乾燥

勝間さんお勧めは象印、我が家はアイリスオーヤマを活用中です。

アイリスオーヤマのほうがノズルが２つ付いているので、

効率が倍？と思ってこちらにしました😊

一度に2枚布団を乾燥できるのでとても重宝しています。

ロジカル収納編

①買う前に捨てることから考える

服を買う前に着古したものをすてて、INとOUTのバランスを持つことが重要

②収納という概念を捨てる

人間が管理できるものは7-8個まで

コップやお皿も形や大きさ別に7-8種類にとどめること

そういや我が家も、眠ったままの食器が…😿

③ものは種類ごとに最小限の定数に抑える

服：ワンピース15着、下着は上下４セット

日用品：買いだめしないでJust In Timeで購入する。

我が家は200ｍのロールのトイレットペーパーに変えてこれに近い状態です。

確かに置き場を取らなくて快適でおすすめです。

（ただ薬局にはおいていないので通販になりがち）

エルヴェールトイレットペーパー 200m×6ロールシングル芯なし

ストック棚：日用品や食料品をストックしている棚をマメにチェックして死蔵在庫を持たないこと

本：できるだけ電子書籍にする

ロジカル家計術

お金は枠で管理する

家計管理もフレームワークで考える。

使ってもいい各費目の枠を決めてその枠内であれば好きに使ってOK

（要は予算を作れってことだよね）

我が家で当てはめてみたら以下の状況でした。（万が一今仕事をやめたらと、1人インカムでも試算してみたら、ローン返済が大変…）

収入（手取り額）に対する各費目の割合目安	我が家の場合	2人インカム	1人インカム
800,000	400,000
家賃・住宅ローン	20％が理想、上限25％以内	200,000	25%	50%
貯蓄	10-20%、20％が理想	残り金額	56%	12%
教育費	20％以内	10,000	1%	3%
通信費	5％以内	4,000	1%	1%
食費	自炊派は15％、外食派は20％	75,000	9%	19%
衣料費	10％以内（下着類含む）	15,000	2%	4%
光熱費	5%	30,000	4%	8%
雑費	10%	20,000	3%	5%
お小遣い	5%	0	0%	0%